음식 집중 탐구 결과 동맥 경화에 좋음

 한동안 일이 바쁘다는 이유로 건강을 소홀히 하여 동맥경화의 초기 진단을 받고 꽤 오랫동안 고생한 적이 있습니다.

이때 주로 동맥경화에 좋은 음식을 공부하라고 탐구하면서 섭취하곤 했는데 아무것도 모르고 별다른 변화 없이 아까운 시간, 돈만 소비했거든요.

그런 가운데 나중에 도움이 되는 섭취법을 익혀 지금까지도 좋은 컨디션을 유지하고 있는 만큼 이 경험담이 이웃들에게 조금이나마 도움이 됐으면 합니다.

일출을 보러 다녀왔습니다!

처음에는 단순히 회사일로 무리해서 피로가 풀리지 않을거라고 생각했지만..내 생각이 틀렸는지 시간이 흐를수록 몸은 무거워지고 손발도 저릴 정도였어요.

그래서 어쩔 수 없이 검사를 받아 동맥 경화의 초기 진단을 받았습니다.

지방과 콜레스테롤이 혈관을 막아 원활한 혈액순환을 방해하는데 지금이라도 알고 다행스러운 것은 계속 방치하면 뇌와 심장의 혈액공급이 막혀 당장 쓰러져도 전혀 이상하지 않다고.

이때 선생님한테 들은 말이 얼마나 뇌리에 깊이 새겨졌는지.그래서 이날 관리에 온 힘을 쏟았습니다.

체내 지방의 축적은 음식에 큰 영향이 있기 때문에 동맥경화에 좋은 음식이 가장 신경을 썼거든요.

이때 하루도 빠짐없이 먹은 것을 정리하면 다음과 같습니다.

마늘:항산화 성분이 콜레 스테롤을 낮추다 사과:펙틴 성분이 콜레스테롤을 낮춘다 시금치:비타민A,C가 풍부하여 동맥경화 예방

이때아무리열심히소분했더라면주변사람들이세상에있는마늘,사과,시금치는제가다잃어버렸을거라고말했을정도였지요.^^

물론 운동도 했고 도움이 된 일은 다 했지만 이미 악화된 혈관 건강을 회복하기에는 역부족이었어요.

아픔은 계속 되고… 앞으로 어떻게 해야 할지 모르는 순간 답답함을 호소하기 위해 블로그에 포스팅을 한 적이 있었거든요.

최대한 건강하게 먹었다!

그런데 며칠 뒤 고등학교 친구에게서 연락이 와 얼마 전 글을 보고 연락했다며 제가 블로그 리뷰를 잘하니까 협찬 제품을 받는 게 어떻겠냐고 묻더라고요.
갑자기 무슨 소리냐 했더니 친구 회사가 예전에 혈액순환 관리에 좋은 원료를 조합해 놓은 게 있는데 시장 반응이 좋아서 우수성을 더 알리기 위해 협찬한다는 얘기를 듣고 바로 알려준 것이다!
얘가 이렇게 몇 번 도와준 적도 있어받으려고 했는데… 아무래도 아픈걸 공개적으로 알리는 건 아닌 것 같아서 거절하려고 했거든요.
하지만 이건 무리하게 포스팅하지 않아도 된다고 하니 마음 편하게 받기로 했군요.
이때 받은 자료를 참고하여 전달하기 전에, 이번 포스팅은 제품명 비공개로 진행되니 참고 부탁드립니다.
원료에 반응을 보고 있기 때문에 잘못 언급하면 과대광고로 오해받을 수 있으니 관련자들이 나서서 발언을 자제해 달라고 당부한 것입니다.

그 대신, 제대로 선택할 수 있도록 정리해 드릴 테니 걱정마세요.

친구의 회사가 서큘플렉스의 원료를 연구하는 곳으로, 이것이 혈액 순환 관리에 도움이 되는 복합적인 원료입니다.
혈액공급에 문제가 있을 때는 혈액순환이 정말 중요한데 이때의 핵심은! 유기적으로 엉켜있는 중성지방, , 혈압 등을 골고루 관리해 주어야 합니다.

왜냐하면 서로 영향을 주고받기 때문에 한 부분만 관리해서 좋아진 것처럼 보여도 다른 원인으로 금방 악화되기 때문입니다.

하지만 이게 곧 유명해지고 비슷한 제품이 많이 나오니까 잘 검토해 고르는 게 핵심인데요.

오메가3, 홍국, 코퀴큐텐, 엽산이 있는지를 확인하는 것은 정말 중요합니다.

오메가3와 홍국새는 각각 중성지방과 콜레스테롤을 낮춰 혈액순환에 도움이 되고, 코큐텐은 혈압 조절이 탁월하며, 마지막으로 엽산은 제2의 콜레스테롤로 불리는 호모시스테인을 조절하는 역할을 하거든요.

특히 원료로 만든 오메가 3인지 확인하는 것이 중요합니다!기름 성분이기 때문에 야마후다의 위험이 있기 때문에 유통 과정이 짧을수록 좋습니다.

보내준 자료를 보니까 더 믿음이 가기 시작했는데 솔직히 초반에는 별 반응이 없어서 먹어도 되나 싶어서 담당자에게 물어봤어요

그러면 약이 아니기 때문에 사람마다 반응이 나타나는 시기가 다르기 때문에 꾸준히 먹는 것이 중요하다는 것입니다.

생각해보니 너무 초조했던 것 같아. 먹기 시작한 지 두 달 정도 지나자 서서히 변화가 나타났는데 멋지다는 말이 나올 정도였어요.

지금은 경과가 많이 좋아졌기 때문에 검사 주기를 늘렸는데 한창 컨디션이 안 좋을 때는 피로가 얼마나 심했는지 모릅니다.

아무리 푹 자도 피로가 풀리지 않는데 마치 10KG 모래주머니를 차고 다니는 것 같아 알람 없이는 절대 일어날 수 없을 정도였으니.ㅠ

하지만 요즘은 아무런 알람이 없어도 일어나는 데 큰 무리가 없고, 몸도 전보다 훨씬 가벼워졌어요!(웃음)

그리고 예전에는 손발이 저려서 자다가 깬 적도 많았는데 요즘은 눈을 감고 뜨면 바로 아침이 될 정도로 푹 자고 있어서 행복해요!^^
물론 이것은 약이 아니기 때문에 절대로 이것 덕분에 좋아졌다고 해도 좋은 것은 아니지만, 무리를 하면 몸이 축 늘어집니다.

그리고 그동안 동맥경화에 좋은 음식을 먹으면서 관리해왔습니다!

근데 이거 먹고 나서 변화를 많이 보고 있는 건 사실이기 때문에 얼마나 만족하는지… 안 해도 되는 포스팅을 정성스럽게 하는 걸 보면… 말이 끝난 거 아니에요?

동맥경화에 좋은 음식에 미쳐 살았던 과거를 청산한 것도 모두 친구 덕분이라고 감사의 뜻으로 외식 상품권을 보내주었습니다!

등산도 합니다!

쓰다보니 이야기가 길어졌지만 저도 초반에 동맥경화에 좋은 음식만 많이 먹고 시간을 보냈기 때문에 여러분 실수하지 않고 관리했으면 좋겠다는 생각에 쓴 글이라는 것을 아셨으면 좋겠습니다.
나는 너무 횡설수설한 것 같아 밑에 중요한 거 정리하면서 마무리하도록 하겠습니다
‘서큘플렉스 원료 고르는 법’ 1. ‘서큘플렉스 원료’ 검색2. 오메가3, 홍국, 코큐텐, 엽산 모두 들어있는지 반드시 확인3. 오메가3는 국내 원료로 만든 것인지 반드시 확인
동맥 경화에 좋은 음식 서큘플렉스
이 포스팅은 무상으로 상품을 제공받아 정직하게 작성된 리뷰입니다.